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ご近所散歩はマラソンへの道!?小さな小さなはじめの一歩!

 

お早うございます!今日も晴れて良いお天気ですね♪

近所の河川敷では、虫でも追っていたのでしょうか、

野良猫がジャンプして手を合わせるような動作をしていました。

可愛らしい姿を目撃できてラッキーでした。

 

さて、今日は9月12日。

ちょっと調べた所、今日は「マラソンの日」だそうです。

マラソン・・・。

走った事はありませんが、だいぶハードそうですね。

ある程度健康な人ならば、ルールは簡単ですし、

しっかり準備すれば誰もが挑戦できるスポーツといっていいかもしれませんね。

 

走る事はスポーツの原点とも聞きますし、運動不足を解消したい方は一度お試し下さい♪

といってマラソンなんて気軽に挑戦するべきものでもないと思いますが(汗)

 

フルマラソンではなくても、近所のジョギングでも続けていれば、

きっと健康的な生活を送れると思いますので、

小さな事からコツコツとチャレンジしてみて下さいね!

私は近所の散歩から始めてみます(汗)

 

フルマラソンではなくても

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