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寒さも今日で一段落?冬に蓄えた栄養の処分方

お早うございます!

今日はイマイチなお天気ですが、元気に過ごされてますか?

午後からは回復するそうなので、お天気の回復を楽しみにしたいと思います。

そして、更に明日からは春に向けて少しずつ暖かくなってくるとの情報も耳に入ってきています!

 

個人的にはそれ程長く感じなかった冬なのですが、

ようやく寒さから解放されると思うと嬉しく思います♪

とはいうものの、天気が悪いせいもあるのか、まだ寒いです・・。

気を緩めて風邪などひかないようにして下さいね。

 

昨日私はコンソメスープを作ったのですが、たくさん野菜が入っていると安心しますね。

今日はヘルシーですが、余分な栄養素を取り過ぎている事に気付いた今日この頃(汗)

睡眠、栄養、あと私に一番欠けているのは運動でしょうか。

暖かくなったら運動するぞ!

 

と、意気込んでも何だか実現できそうにないので、

まずは今から体操から始めようと思います!

 

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